SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Plan odchudzania - dieta + trening + cheaty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień po się obżerasz, bo alkohol blokuje wyrzut cukru z wątroby. To jest hipoglikemia i wtedy najlepiej wodę z miodem popijać. Można oczywiście obżerać się czystą glukozą i też będzie efekt, ale jeśli już ładować w siebie cukry proste to coś, co przynosi korzyści. A jeśli chodzi o jedzenie do alkoholu, to skoro już musisz wypić kilka piw, to [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2011-09-26 16:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od wtedy jak z czaił po co ma pieści

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 12:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc ale w temacie w odzywianiu co wlasnie zjadles, a nie durnia udajesz lub nie udajesz a taki jestes, wtedy to mi cie szkoda

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 23:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 399,66 ng/dl 142,39 923,14 H Jak to interpretować? Olać bo jest ponad norme i wiadomo, że działa towar? Bo moim skromnym nie fachowym okiem może być ciutkę zaniżony. Miał wtedy lecieć prop na stałe, ale tak się rozkręcił (pompa, libido itp), że wydało mi się to podejrzane. Ja nie szukam dziury w całym ani nie chcę tu uprawiać antypimpu ale [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 17:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 19 lat. Zrób odblok, 2mce offa i pomyśl wtedy ewentualnie o kolejnym. Tak uważam :-) Ja w wieku 19lat nie wiedziałem co to estrogen :P

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 10:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nigdy nie robiłem a teraz już ustawiłem alarmy w telefonach na 5:40 i mi szkoda przestawiać więc kręcę ile się da :-) Co do postu wyżej, tak. Jest gino. Ale na razie się nim nie przejmuję. Pewnie wyjdzie kula na redukcji to wtedy się okaże jak bardzo to przeszkadza i zajmę się wycinaniem. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-01 11:52:39

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 11:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, pomijając pierwsze przygody z deką solo, metą polską itd (bo wtedy też nie było internetu), to już zanim zacząłem taki pierwszy świadomy cykl na teście solo, to chyba z rok czasu czytałem wszystkie możliwe posty na temat saa. Naprawdę to pomaga, bo mogłem zrobić dobrego cyklona nie zakładając tematu na SFD. Zresztą czytam do tej pory i [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 12:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pokaze Wam coś z maja 2012. Dopiero wkręcał się prop wtedy. 100mg e2d. Wiem, że są tacy co lepiej by to wykorzystali ale nie zawsze było tak kolorowo z dietą, życiem i całą resztą :-) https://dl.dropbox.com/u/18183159/fotki/IMG_8342.jpg

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 13:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj spokój :-) To ja już mogę powiedzieć co ja robiłem jak miałem 20 lat jak widzę jak wyglądają chłopaki w wieku 23 lat :-) Ale mogę ze spokojem powiedzieć, że wtedy były inne czasy. I na prawdę były. Nikomu się nigdzie nie spieszyło. Było lepiej :-)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 08:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze podbij tluszcze to bedzie ok. Wtedy zwolni troche metabolizm. Dodaj tez kcal z wegli zlozonych. Nie wierze ze wysrasz brazowy ryz z miesem i 2 lyzkami oliwy po pól godziny:) Zrob tez badania na tarczyce zeby wiedziec czy wszystko jest w porzadku. Zreszta to temat karpia i niema co mu zasmiecac.

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 17:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tnij juz do sceny;) wtedy sie wyrobisz; p wiem co mowie;)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiekszosc osob co juz maja starty za soba, wlasnie przeznaczaja na redukcje wiecej tyg i schodza powoli i tu chyba bedzie najlepiej jak wlasnie Karpik juz zacznie dzialac, wtedy moze ratowac sytuacje, i jeszcze troche manipulowac sylwetka, bo jak komus zostalo tylko 8 tyg do wyjscia i dowali do pieca jak srodki tak cardio tak niskie kcal, to [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 22:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiekszosc osob co juz maja starty za soba, wlasnie przeznaczaja na redukcje wiecej tyg i schodza powoli i tu chyba bedzie najlepiej jak wlasnie Karpik juz zacznie dzialac, wtedy moze ratowac sytuacje, i jeszcze troche manipulowac sylwetka, bo jak komus zostalo tylko 8 tyg do wyjscia i dowali do pieca jak srodki tak cardio tak niskie kcal, to [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 23:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć pas kiedyś. Font świetnie i mądrze zawalczył, bardzo ładny finish. Makhaczev to kolejny mega Dagestani, którego kariere trzeba obserwować chociaż Tibau oberwał od USADY jak praktycznie nikt lol. Z Khabibem Tibau powinien wygrać aczkolwiek wtedy był nakoksowany niczym TRT Vitor więc w ostateczności słusznie że Khabib ma nieskazitelny rekord.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 00:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i po raz kolejny pokazał że może dostosować swój bokserski styl pod danego przeciwnika, nie wygrał tej walki samymi zapasami Zgoda co do Khabib - Tibau. Tibau chyba miał wtedy największy procent obron przed obaleniami ze wszystkich z ufc no i niedługo potem okazało się dlaczego A co do samej walki to fakt że Tibau na chwilę go [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 01:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawałbym jednak szansę Ngannou. Ostatnio JDS padł czy to w walce z Miocicem czy z Reemem. Trochę mu się imo ukruszyła. Cain mu o wiele więcej bomb kładł, a JDS dalej stał, wtedy miał żelbeton szczękę. Teraz ma tylko beton. W dodatku JDS walczy w stójce na dystans, co akurat pasuje Ngannou. No i Ngannou ma o 6 cali większy zasięg (77' JDS, [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 18:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chce to zrobic PROFESJONALNIE...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalnie? 500? 200kal? z ww czy tluszczy? A moze nie powinienem lamac w ogole diety i trzymac sie tego jak do tej pory. Narazie tylko silownia 3x w tygodniu ale od wtorku (wtedy beda rowne 3 tygodnie mojej redukcji) zaczynam robic HiiT wieczorkami 3x tydzien. Pozdrawiam Aha nie wiem czy dobrze to zrobilem, ale mam abonament i wydaje mi sie, ze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2007-04-01 16:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej uważaj , weź jakoś maść żeby napęczniały a jak już bedą mocno z główkami białymi to wtedy a jak tak tylko to lepiej zostaw zresztą ja poczytam w zdrowiu trochę co na pryszcze bo z tym niema żartów , wycinałem to w prywatnej klinice w bo w szpitalach to wiadomo jak , i lekarz doradził żeby nie cisnąć , a od razu i po siłowni jakimkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 23:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDA_ będziemy Ci wtedy opowiadali co się dzieje Zaraz będzie jak moda na sukces s64x28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 01:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tak... Odbiorę osobiście A może kurierem przyślesz? Tym co ławki rozwozi od Keltona I wtedy mu wygrane czemu mi ławki jeszcze nie przywiózł

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 21:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)